포부남녀의 이모저모

안녕하세요 여러부운 !!

오늘은 CJ제일제당에서 나온 밸런스밀 고구마라는 아이를 데리고 왔답니다!

제가 원래는 아침을 잘 안 챙겨먹는데,

요즘 염증 때문에 약을 먹고 있어서 아침을 먹고 있거든요ㅠㅠㅠㅠ

근데 저 날 급하게 나온다고 아무것도 안 챙겨왔는데 마침 과장님께서

밸런스밀 귀리랑 고구마 중 하나 골라라고 하시지뭐에요?!

헤헿 어떻게 알구 준비해주신건지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

과쟝님 감사합니다아아ㅏ 

( 그래서 과돈과산ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ )

바로 리뷰갑니다앙 -!

땨안 !!

이 아이입니다.

고구마 파스텔 색으로 어울리게 잘 뽑은거 같죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 디자인도 깔끔하게 이뻐야 손이 가더라구요...

물론 이 아인 제가 산게 아니고 과장님이 사셧지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

50g에 185 kcal라고 하네요.

적당하다 아침으로 !!!!!

마침 물만 타서 완성하는 고단백 한끼 식사라고 적혀있기도 하네요.

옆 면에는 영양정보가 적혀있네요.

오...비타민 외에도 칼슘 철분 아연 등등 포함하구 있구요.

요즘 영양성분 보시는 분들 엄청 많으시더라구요 !!!

저희 선배랑 과장님도 엄청 챙겨보고 사신답니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

거의 박사님들과 같이 있는 수준 ...

그런 과장님이 주셨으니 조금 믿음이 가더라구여 개인적으로ㅋㅋㅋ

사람 체중마다 단백질 1일 섭취량이 다른 것으로 알고 있는데 15g이면 한끼 단백질 섭취량으로는

나쁘지 않은 것 같아요 !

뒷면에 원재료 등도 쓰여있으니

혹여 알레르기나 안 맞는 성분 있다면 주의해서 드시구요 !

뚜껑을 열어보니 이렇게 포장이 되어있고 위의 비닐을 벗겨내면 분말이 보이네요.

근데 벗겨내는거 왤케 엉망이야 .....

제가 저런 걸 잘 못해요 흑흑ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

사진이 또 안 이뻥

혹시 잘 안 보이는 분들을 위해 클로즈업 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 본격적으로 먹어볼건데요.

퀘이커나 다른 아이들은 우유 넣어도 된다는 문구가 있던데,

이 아이는 물을 넣어라고 적혀있네요.

물 타니까 저렇게 뭉쳐서 뜨던데 뒤집고 톡톡해서는 다 섞이지 않습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

약간 뜨신 물 탈 걸 그랬나바여ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 넣고 미친듯이 흔들었습니당

열심히 흔든 결과입니닷 !

이제 드시면 되용ㅋㅋㅋ

이렇게 간편식으로 먹어볼 수 있는 밸런스밀에 대해 알아봤습니다.

뭔가 따순물 타서 마시면 딱 좋을 거 같아요 !

생각보다 고구마 맛도 제대로 나서 좀 놀랐습니다 .

간편한 아침 한 끼도 괜찮을 것 같구,

다이어트 하시는 분들 계시면 칼로리도 200kcal 안 되니 딱 좋을 거 같아요.

맛있기도 하구.

귀리 맛도 먹어보고 싶네요ㅋㅋㅋㅋ

그럼 저는 또 다른 포스팅으로 돌아오겠습니다.

다들 행복한 휴일 보내시길 바래요오 - !

안녕하세요, 포부남녀입니당!

오늘은 두유를 들고 왔답니다ㅋㅋㅋㅋ

저는 회사에서 두유를 자주 먹는데요,

단백질 충전도 하고

식이섬유가 풍부해서 포만감도 준다고 해서 다이어트겸으로도

많이 섭취하고 있어요!

그 외에도 두유의 효능에는

칼슘이 풍부해서 뼈를 튼튼하게 만들어주거나

피부미용에 좋은 등 몸에 좋은 음식인 듯합니다.

하지만 과유불급이라고,

너무 많이 섭취할 시 부작용도 있다고합니다.

두유 및 콩에 포함되어있는 영양분인 이소플라본은

여성 호르몬 에스트로겐과 같은 역할을 해주어

과다섭취 시 호르몬 밸런스가 무너져 

자궁암 및 유방암, 생리불순 등을 일으킬 수 있다고 하네요.

역시 뭐든지 적당한 것이 좋은 것 같습니다.

그나저나 서론이 너무 길었는데요,

매일유업에서 신제품이 나왔답니다!!!

저흰 공구도 많이 해서 먹고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

이번에 나온 아이는

매일두유 고단백 입니다.

패키지도 이쁘고 색깔도 잘 뽑은거 같아요ㅋㅋㅋㅋ

아쥬 제 취향입니닷!

사실 전 성분은 잘 보고 사는 편이 아닌데요,

슬슬 나이가 드니까 잘 모르지만 대충이라도

확인을 하고 사는 편입니다.

일단 콜레스테롤이 0이고,

포화지방이랑 당류도 낮은 거 같네요.

이 아이가 고단백인 이유가 단백질이 12g이 들어있는데

이게 약 달걀 2개 섭취와 맞먹는다고 하네여!

이건 사고나서 알았지만 잘 샀다 내 자신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 포스팅하다 알게 된 성분이 있는데,

알룰로오스 라는 아이입니다.

이름이 익숙치 않아서 검색해보니,

설탕을 대체할 수 있는 감미료라고 하네요.

설탕과 비슷하지만 최소한의 탄수화물과 칼로리를 포함한 듯 합니다.

좋든 안 좋든 성분은 사람마다 맞고 안 맞고가 있으니,

혹시 안 맞는 성분이 좀 있으신 분들은 확인도 꼭꼭 하시면서

구매하셔야할 거 같아요ㅠㅠ

암튼 이 아이 사려고 했는데

아주 지금 인기가 많은 것인지 일시 품절인 곳도 많고, 

제가 시킨 곳도 재고가 없다고 2-3일 뒤에 배달 시작이라 하더라구여ㅜㅜ

하지만 저는 구매 후 대 만족했답니다.

넘나 맛있는것....크

담백한 맛을 좋아하시고 단백질 부족한 분들은 

한번 쯤 사드셔도 좋을 거 같아요!

다들 건강하고 맛있는 음식 섭취하시길ㅋㅋㅋㅋㅋ

전 다음 포스팅으로 돌아오겠습니다앙💛